alergaceala.ro
Bucharest International 10K ...sprint la crosul Diță
Alergaceala.RO

STATISTICI PERSONALE

rezultate Ionut Petcu - profil ITRA Ionut Petcu ...profil Strava Ionut Petcu ...profil Garmin Ionut Petcu ...profil Runtastic Ionut Petcu ...profil Endomondo Ionut Petcu ...profil Runkeeper Ionut Petcu - profil rezultate 42km.ro

URMĂTOARELE COMPETIŢII CONFIRMATEalergaceala.ro
alergaceala.ro
2020.02.01 🏃alergaceala.ro  Gerar / 21K Extreme Runners Team
2020.04.04 🏃alergaceala.ro  Ibiza Marathon / 20K alergaceala.ro
2020.07.11 🏃alergaceala.ro  Tryavna Ultra / 100K5000+ alergaceala.ro
2020.08.15 🏃alergaceala.ro  Smida Start Trail Run / 26K
2020.08.27 🏃alergaceala.ro  UTMB Orsières/Chamonix / OCC 56K3500+
2020.09.26 🏃alergaceala.ro  Survival Challenge Run / 10K



EXPERIENȚA PERSONALĂ CA PACE(MAKE)Ralergaceala.ro
alergaceala.ro
2016 🏃alergaceala.ro  1h50/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2016 🏃alergaceala.ro  4h15/42K / Bucharest International Marathon
2017 🏃alergaceala.ro  2h00/21K / Mezza Maratona di Treviso, Italia
2017 🏃alergaceala.ro  1h45/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2017 🏃alergaceala.ro  1h40/21K / Brasov International Marathon
2017 🏃alergaceala.ro  1h45/21K / Bucharest International Marathon
2017 🏃alergaceala.ro  4h00/42K / Maratona di Venezia, Italia
2018 🏃alergaceala.ro  4h00/42K / Gran Canaria Maraton, Spania
2018 🏃alergaceala.ro  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2018 🏃alergaceala.ro  3h45/42K / Bucharest International Marathon
2018 🏃alergaceala.ro  2h00/21K / Arobs Transylvania HalfMarathon Cluj
2019 🏃alergaceala.ro  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2019 🏃alergaceala.ro  3h45/42K / Chisinau International Marathon
2019 🏃alergaceala.ro  2h00/21K / Arobs Transylvania HalfMarathon Cluj
2019 🏃alergaceala.ro  1h40/21K / Bucharest International Marathon

RECORDURI PERSONALE OFICIALE ÎN COMPETIŢII
alergaceala.ro
alergaceala.ro3K / 2019.10.27 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro11'48"/ Urban Athletics 3000
alergaceala.ro5K / 2018.07.08 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro20'34"/ Betano 5K Night Run
10K / 2019.04.07 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro41'45"/ Uniqa 10K Bucharest
21K / 2018.05.20 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro1h30'38"/ Semimaratonul Târgoviște
21K / 2019.03.17 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro1h35'37"/ Athens Half-Marathon
42K / 2017.12.01 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro 3h35'00"/ Maratonul 1 Decembrie
42K / 2018.11.10 🏃alergaceala.ro alergaceala.ro 3h37'11"/ Istanbul 40th Marathon

Alergaceala APK Download
alergaceala.ro

SUSȚINUT ÎN PAȘI DE ALERGARE

BodyShape Transformation Gym adidas Runners Bucharest Kalenji ...by Decathlon
RoHost ...servicii de găzduire și domenii web EuroStarGaz Silvian Nectar BIO-TECH

MONITORIZAT PRIN GPS ÎN PAŞI DE ALERGARE

Ionut Petcu - alerg cu Garmin VivoActive HR

CITESC ȘI RECOMAND

Cabral Ibaka - cabral.ro - Zâmbește, lume! ;) Zâmbet şi Sănătate Andreea Pavel - Sports, health, lifestyle Adrenallina.ro FishEye Studio - Grafica, web design si fotografie
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
Translate
alergaceala.ro
alergaceala.ro

Bucharest International 10K ...sprint la crosul Diță

alergaceala.ro
21.04.2019
alergaceala.ro
alergaceala.ro
Crosul Diță, sau Bucharest International 10K... este un eveniment competițional de alergare, creat la inițiativa sportivei maratoniste campioane Constantina Diță... medaliată cu aur la proba de maraton la Jocurile Olimpice de Vară din 2008 organizate la Beijing, deținând chiar și în prezent titlul național de veterană câștigătoare a maratonului olimpic din toate timpurile.

alergaceala.ro

Acest 10K reprezintă printre alergăcioșii din capitală (și nu numai), una din competițiile sprintene la care majoritatea se aliniază la start în a doua parte a lunii aprilie... deja pentru o experiență cu tradiție în ultimii patru ani, admirând în pași de alergare Arcul de Triumf și câteva dintre cele mai frumoase străzi din capitală.

alergaceala.ro

Dacă punem la socoteală că are loc în aceeași cursă și Campionatul Național de Alergare pe Șosea pentru atleții legitimați FRA juniori și seniori, atunci acest eveniment devine destul de competitiv pentru a testa limite și de a obține noi rezultate personal best atât la profesioniști chiar și la amatori.

alergaceala.ro

Competiția a fost deschisă orcărui alergător, doritor de mișcare... de la atleți profesioniști la amatori. Așa că... dacă aveai în plan să alergi, să mergi, să dobori un record personal sau să stabilești recordul cursei... organizatorii au avut pregătit un loc (și) pentru tine.

Proba de zece kilometri e omologată deja pe un traseu oficial, la care s-a reconfirmat provocarea Team 3 Challenge a alergării în echipă. Organizatorii au pregătit însă pentru această ediție noi provocări. Un traseu popular accesibil de trei kilometri pentru începători sau cei dornici de recorduri personale pe distanțe scurte, dar și un traseu lung de anduranță pe distanța unui semimaraton.

alergaceala.ro

Team 3 Challenge reprezintă provocarea a trei alergători amatori (fără profesioniști sau cei legitimați la un club), membrii echipei, care trebuie să termine individual distanța de zece, iar media timpului cumulat indică poziția în clasamentul pe echipe. De asemenea, prima la start a fost proba fotoliilor rulante. Felicitări tuturor.

Mai sunt de remarcat câteva aspecte... contribuția accesibilă, disponibilă în praguri crescătoare de plată, în funcție de perioada înscrierilor, dar și susținerea partenerului tehnic japonez Asics ce oferă tricourile oficiale ale competiției, foarte apreciate de participanți.

alergaceala.ro

Fiind un eveniment cu deschidere internațională, sunt oferite pachete exclusive cu beneficii pentru alergătorii de elită prezenți la competiție, iar valoarea totală a premiilor este foarte generoasă.

Cauza socială susținută și la acest eveniment este adresată organizației Habitat for Humanity România, organizație care construiește case accesibile pentru persoane cu venituri reduse și luptă pentru a eradica locuirea precară în țara noastră.

alergaceala.ro

Personal... (în) a treia sâmbătă de aprilie, am savurat o zi de vacanță pe potecile din Brașov, asortată competițional într-o oră printre selfie și sesiuni video cu parcurgerea crosului Brașov Marathon pe culmi (de) pe Tâmpa și o sesiune de plimbare în coborâre pe serpentine de la Belvedere ... cu diverse cadre prinse sub lentilă în pași relaxanți.

Duminică... a doua zi... trebuia să fac ochii mari, (și doar) să mă prezint matinal la start pentru crosul de zece. Doar că... surpriză, m-am trezit cu o febră musculară.

alergaceala.ro

Poate a fost de vină sesiunea de stretching sumară după crosul montan, condimentată cu tăițeii savurați muscular la masaj... poate potecile în coborâre au pus presiune pe mușchi noi... pe care nu îi resimt de regulă în pașii de fugă.

Ioanee... ai făcut ochi, ghinion, e vremea de fugă... așa că azi... la promoție... fie alergăceală sprintenă competițională de zece sub trei sferturi de oră. Febră sau nu... am respectat (se pare) obiectivul și a ieșit o alergare pe cinste pe o vreme însorită răcoroasă de primăvară, excelentă pentru mișcare.

alergaceala.ro

Chiar dacă au trecut ceva ani de când alerg încă fac greșeli de începător... legatul bine al șireturilor la start înaintea cursei îl omit mereu și sunt nevoit să mă tot opresc să aloc zeci de secunde pierdute pentru fixarea acestora. Sper să țin minte asta data viitoare... așa am pățit la 10K-ul anterior, așa am pățit și aici.

alergaceala.ro

Am prins (și azi) în zeci de cadre, o parte din oamenii veseli, frumoși, dornici de distracție și bună dispoziție, aliniați pentru mișcare. Mulțumesc... voi sunteți câștigătorii... eu, sunt (poate) doar maimuța cu care faceți pozele instant printre emoții și trăiri.

Galeria foto personală o poţi (re)vedea (şi) aici.

Tragem linie și recunoaștem o competiție reușită, pe un traseu parțial nou pentru mine, fiind la prima experiență de fugă la Diță și punem doar pentru statistici... un cronometru înghețat la timpul oficial 43'32" cu poziția 99 114 din 998 1015 la Open și 20 22 din 124 126 la categoria de vârstă M35-39. O fi bine, nu? Toate rezultatele pe poți consulta aici.

alergaceala.ro

Bun... data (a)vii(a)toare aș alerga într-o echipă de trei, chiar la mixt pentru diversitate... așa că aștept propuneri pentru a lua startul la o echipă de sprinteni (imediat după ce mă voi delegitima de la federație). Sau pun bazele uneia... Alergăceală.

alergaceala.ro

Titlul suprem de zece a fost adjudecat de Nicolae Alexandru Soare... multe recorduri personale au fost atinse la această ediție... atât la profesioniști cât și la amatori. Mulțumim organizatorilor și voluntarilor... mulțumim celor de la Terapie pentru Mișcare, pentru masajul intens.

alergaceala.ro

Mulțumim fotografilor de pe traseu pentru cadrele prinse în alergare, dar și pentru cabina foto ce ne prindea în patru ipostaze pe hârtia cu amintiri.

Ooo, daaa, la final ea... medalia, turnată și personalizată pe ambele fețe... chiar dacă e similară celor din anii trecuți... este mărturia unei experiențe speciale. Yeaaah!

alergaceala.ro

Bun, bun... revenim sprinten la anu'.

...alergat cu Kalenji KipRun LD Black-Neon
...monitorizat prin GPS cu TomTom Spark 3 Cardio



#constantinadita #rundita #dita #10kdita #bucharest10km #runbi10k #cityofjoy #bucharestinternational #runinbucharest #runbucharest #shareyourhappiness #morethanyouknow #alergaceala

alergaceala.ro
Copyright (c) 1999-2019 enJoy - Toate drepturile rezervate. | ...enJoy stats! | 1.92.91210