alergaceala.ro
Libertatea de hidratare Kalenji ...în paşii rebeli de alergare
alergaceala.ro

Libertatea de hidratare Kalenji ...în paşii rebeli de alergare

Libertatea de hidratare Kalenji ...în paşii rebeli de alergare / www.alergaceala.ro


Alergaceala.RO

STATISTICI

rezultate Ionut Petcu - profil ITRA Ionut Petcu ...profil StravaIonut Petcu ...profil GarminIonut Petcu ...profil adidas Runtastic Ionut Petcu - profil rezultate 42km.ro

CALENDAR alergaceala.ro

2020.03.01 alergaceala.ro  Harmonie Mutuelle Semi de Paris / 21K alergaceala.ro
2020.03.22 alergaceala.ro  Athens HalfMarathon / 21K alergaceala.ro
2020.04.04 alergaceala.ro  Ibiza Marathon / 20K alergaceala.ro
2020.04.12 alergaceala.ro  Târnovo Ultra / 71K3000+ alergaceala.ro
2020.04.26 alergaceala.ro  EDP Rock'n'Roll Madrid / 42K alergaceala.ro
2020.05.02 alergaceala.ro  Kodzha Kaya Ultra Black / 75K4400+ alergaceala.ro
2020.05.09 alergaceala.ro  Salomon EcoRun / 14K600+
2020.06.26 alergaceala.ro  Lavaredo Ultra Cortina Trail / 48K2600+ alergaceala.ro
2020.07.11 alergaceala.ro  Tryavna Ultra / 100K5000+ alergaceala.ro
2020.08.15 alergaceala.ro  Smida Start Trail Run / 26K
2020.08.27 alergaceala.ro  UTMB Orsières/Chamonix / OCC 56K3500+ alergaceala.ro
2020.09.26 alergaceala.ro  Survival Challenge Run / 10K
2020.12.01 alergaceala.ro  Maraton 1 Decembrie / 21K SuperBet

COMUNITATE

adidas Runners Bucharest alergaceala.ro Hervis Running Club Bucharest alergaceala.ro Nike+ Running Club Bucharest

PACE(MAKE)R alergaceala.ro

🏃🏽‍♂️2016 alergaceala.ro  1h50/21K / VW Bucharest HalfMarathon
🏃🏽‍♂️2016 alergaceala.ro  4h15/42K / Bucharest International Marathon
🏃🏽‍♂️2017 alergaceala.ro  2h00/21K / Mezza Maratona di Treviso
🏃🏽‍♂️2017 alergaceala.ro  1h45/21K / VW Bucharest HalfMarathon
🏃🏽‍♂️2017 alergaceala.ro  1h40/21K / Brasov International Marathon
🏃🏽‍♂️2017 alergaceala.ro  1h45/21K / Bucharest International Marathon
🏃🏽‍♂️2017 alergaceala.ro  4h00/42K / Maratona di Venezia
🏃🏽‍♂️2018 alergaceala.ro  4h00/42K / Gran Canaria Maraton
🏃🏽‍♂️2018 alergaceala.ro  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon
🏃🏽‍♂️2018 alergaceala.ro  3h45/42K / Bucharest International Marathon
🏃🏽‍♂️2018 alergaceala.ro  2h00/21K / Arobs Transylvania HalfMarathon
🏃🏽‍♂️2019 alergaceala.ro  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon
🏃🏽‍♂️2019 alergaceala.ro  3h45/42K / Chisinau International Marathon
🏃🏽‍♂️2019 alergaceala.ro  2h00/21K / Arobs Transylvania HalfMarathon
🏃🏽‍♂️2019 alergaceala.ro  1h40/21K / Bucharest International Marathon

Alergaceala APK Download alergaceala.ro Ionut Petcu - alerg cu Garmin VivoActive HR

BEST OF

alergaceala.ro1K / 2020.01.22 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro3'33"/ HRC Winter Speed Time Trial
alergaceala.ro3K / 2019.10.27 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro11'48"/ Urban Athletics 3000
alergaceala.ro5K / 2018.07.08 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro20'34"/ Betano 5K Night Run
alergaceala.ro10K / 2019.04.07 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro41'45"/ Traseu certificat AIMS Uniqa 10K Bucharest
alergaceala.ro15K / 2019.09.28 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro1h03'20"/ Free Spirit Ruse-Giurgiu
alergaceala.ro21K / 2018.05.20 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro1h30'38"/ Semimaratonul Târgoviște
alergaceala.ro21K / 2019.03.17 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro1h35'37"/ Traseu certificat AIMS Athens Half-Marathon
alergaceala.ro42K / 2017.12.01 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro 3h35'00"/ Maratonul 1 Decembrie
alergaceala.ro42K / 2018.11.10 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro 3h37'11"/ Traseu certificat AIMS Istanbul 40th Marathon
alergaceala.ro63K / 2019.10.19 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro 8h05'40"/ Cappadocia Ultra CMT 2030+

AMBASADOR

Ambasador evenimente iRun Bulgaria alergaceala.ro
Ambasador evenimente Pasul Verde Bulgaria

PARTENERI

BodyShape Transformation Gym alergaceala.ro Kalenji ...by Decathlon alergaceala.ro BIO-TECH alergaceala.ro EuroStarGaz alergaceala.ro RoHost ...găzduire și domenii web

RECOMAND

Zâmbet şi Sănătate alergaceala.ro
Andreea Pavel - Sports, health, lifestyle
alergaceala.ro
Adrenallina.ro alergaceala.ro
FishEye Studio - Grafica, web design si fotografie

www.ionutpetcu.ro / Libertatea de hidratare Kalenji ...în paşii rebeli de alergare


alergaceala.ro

alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro alergaceala.ro
alergaceala.ro
Translate
alergaceala.ro
alergaceala.ro

Libertatea de hidratare Kalenji ...în paşii rebeli de alergare

alergaceala.ro
25.02.2019 alergaceala.ro

alergaceala.ro
Atunci când organizatorii unui concurs îți impun un volum de lichide pe care să le cari pe traseu ar fi bine să le ai la îndemână. Eu unul... îmi place să mă simt liber... mai ales că zbor cu tricolorul... astfel că e destul de dificil să țin în mâini sticle cu apă. Experiența anterioară deșertică din Asia m-a făcut să devin din zmeu căpos un umil ascultător. Și asta pentru că... mai ales între ultimele puncte de alimentare... chiar în Valea Roșie am alergat kilometri întregi la limita deshidratării.

alergaceala.ro

Cel mai practic mod de a căra lichide atunci când ai în plan să alergi pe trasee variate, montane, plate sau accidentate mi se pare o vestă de alergare. Astfel că... am solicitat pentru testare la maraton (și am primit) de la Decathlon o vestă de alergare Kalenji Trail cu un volum util de 10 litrii. Aveam două fleask-uri (bidoane flexibile din silicon) de 250 ml... era suficient rezervorul de 1000 ml cu care vine rucsacul pentru a-mi asigura cei 1500 ml ceruți de către organizatori pentru acea competiție.

Sunt fan compartimentări... mereu mă pierd în buzunare... dar îmi place să am peste tot un locușor în care să pun câte ceva... un baton... un gel, pliculețe de zahăr... un magneziu ...un cablu USB cu o baterie externă și alte trăznăi.

alergaceala.ro

Deși este minimalistă... această vestă poate fi foarte practică... este realizată din materiale rezistente la uzură, finisată cu atenție, se fixează bine pe corp asigurând libertatea de mișcare. Are zece buzunare bine structurate... în partea din față șase buzunare... două pentru bidoane a câte 500 ml și patru cu plasă pentru geluri, batoane și pahar.

În spate... are un buzunar pentru obiecte personale (chei, telefon, acte)... buzunarul principal permite depozitarea hainelor și a frontalei și buzunarul mare cu plasă permite depozitarea foiței de ploaie la îndemână. Mai avem și buzunarul dedicat ce poate depozita un rezervor flexibil cu o capacitate de 1000 ml de apă înclus în pachet. Avem la o echipare completă doi litrii și la un consum de 500 ml de lichide pe oră opții o autonomie de patru ore. Interesant, nu?

alergaceala.ro

În oricare alergăceală de anduranță trail fiecare gram contează... astfel că cele 285 grame ale rucsacului gol vor face diferența. De asemenea, este prevăzut cu un sistem intuitiv de reglare a înălțimii prin cele trei chingi frontale și cele două laterale. Are integrat un fluier de siguranță... cerut tot mai des la competițiile de anduranță. Pe lângă fluier, rucsacul dispune de un sistem de transport pentru bețele de trail.

alergaceala.ro

Foarte utilă vesta... o recomand... un accesoriu care nu ar trebui să lipsească din dotarea oricărui alergăcios de anduranță, indiferent dacă este rachetă sau țestoasă. Vesta de hidratare este disponibilă la Decathlon în cel puțin trei combinații de culori. Detalii complete poți găsi aici.


#morethanyouknow #shareyourhappiness #alergaceala #kalenji #hidratare

alergaceala.ro
alergaceala.ro
Copyright (c) 1999-2020 enJoy - Toate drepturile rezervate. | ...enJoy stats! | 2.06.215

Libertatea de hidratare Kalenji ...în paşii rebeli de alergare - ionutpetcu.ro

ionutpetcu.ro | Libertatea de hidratare Kalenji ...în paşii rebeli de alergare