alergaceala.ro
Libertatea de hidratare Kalenji ...în paşii de alergare
alergaceala.ro

Libertatea de hidratare Kalenji ...în paşii de alergare

Libertatea de hidratare Kalenji ...în paşii de alergare / www.alergaceala.ro


Alergaceala.RO

STATISTICI

rezultate Ionut Petcu - profil ITRA Ionut Petcu ...profil StravaIonut Petcu ...profil GarminIonut Petcu ...profil adidas Runtastic Ionut Petcu - profil rezultate 42km.ro

CALENDAR alergaceala.ro

2020.05.02 alergaceala.ro  Kodzha Kaya Ultra / 75K4400+ Black alergaceala.ro
2020.07.11 alergaceala.ro  Tryavna Ultra / 100K5000+ alergaceala.ro
2020.08.27 alergaceala.ro  UTMB Orsières/Chamonix / OCC 56K3500+ alergaceala.ro
2020.03.01 09.06 alergaceala.ro  Harmonie Mutuelle Semi de Paris / 21K
2020.03.22 09.20 alergaceala.ro  Athens HalfMarathon / 21K
2020.04.04 10.03 alergaceala.ro  Ibiza Marathon / 20K
2020.04.26 11.15 alergaceala.ro  EDP Rock'n'Roll Madrid / 42K
2020.12.01 alergaceala.ro  Maraton 1 Decembrie / 21K SuperBet
2020.04.12 -TBA- alergaceala.ro  Târnovo Ultra / 71K3000+
2021-05.09 05.08 alergaceala.ro  Salomon EcoRun / 14K600+
2021-06.26 06.25 alergaceala.ro  Lavaredo Ultra Cortina Trail / 48K2600+

COMUNITATE

adidas Runners Bucharest alergaceala.ro Hervis Running Club Bucharest alergaceala.ro Nike+ Running Club Bucharest

PACE(MAKE)R alergaceala.ro

2016 alergaceala.ro  1h50/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2016 alergaceala.ro  4h15/42K / Bucharest International Marathon
2017 alergaceala.ro  2h00/21K / Mezza Maratona di Treviso
2017 alergaceala.ro  1h45/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2017 alergaceala.ro  1h40/21K / Brasov International Marathon
2017 alergaceala.ro  1h45/21K / Bucharest International Marathon
2017 alergaceala.ro  4h00/42K / Maratona di Venezia
2018 alergaceala.ro  4h00/42K / Gran Canaria Maraton
2018 alergaceala.ro  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2018 alergaceala.ro  3h45/42K / Bucharest International Marathon
2018 alergaceala.ro  2h00/21K / Arobs Transylvania HalfMarathon
2019 alergaceala.ro  1h40/21K / VW Bucharest HalfMarathon
2019 alergaceala.ro  3h45/42K / Chisinau International Marathon
2019 alergaceala.ro  2h00/21K / Arobs Transylvania HalfMarathon
2019 alergaceala.ro  1h40/21K / Bucharest International Marathon

Alergaceala APK Download alergaceala.ro Ionut Petcu - alerg cu Garmin VivoActive HR

BEST OF

alergaceala.ro1K / 2020.01.22 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro3'33"/ HRC Winter Speed Time Trial
alergaceala.ro3K / 2019.10.27 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro11'48"/ Urban Athletics 3000
alergaceala.ro5K / 2018.07.08 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro20'34"/ Betano 5K Night Run
alergaceala.ro10K / 2019.04.07 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro41'45"/ Traseu certificat AIMS Uniqa 10K Bucharest
alergaceala.ro15K / 2019.09.28 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro1h03'20"/ Free Spirit Ruse-Giurgiu
alergaceala.ro21K / 2018.05.20 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro1h30'38"/ Semimaratonul Târgoviște
alergaceala.ro21K / 2019.03.17 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro1h35'37"/ Traseu certificat AIMS Athens Half-Marathon
alergaceala.ro42K / 2017.12.01 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro 3h35'00"/ Maratonul 1 Decembrie
alergaceala.ro42K / 2018.11.10 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro 3h37'11"/ Traseu certificat AIMS Istanbul 40th Marathon
alergaceala.ro63K / 2019.10.19 alergaceala.roalergaceala.ro alergaceala.ro 8h05'40"/ Cappadocia Ultra CMT 2030+

AMBASADOR

Ambasador evenimente iRun Bulgaria alergaceala.ro
Ambasador evenimente Pasul Verde Bulgaria

PARTENERI

BodyShape Transformation Gym alergaceala.ro Kalenji ...by Decathlon alergaceala.ro BIO-TECH alergaceala.ro EuroStarGaz alergaceala.ro RoHost ...găzduire și domenii web

RECOMAND

Zâmbet şi Sănătate alergaceala.ro
Andreea Pavel - Sports, health, lifestyle
alergaceala.ro
Adrenallina.ro alergaceala.ro
FishEye Studio - Grafica, web design si fotografie

www.ionutpetcu.ro / Libertatea de hidratare Kalenji ...în paşii de alergare


alergaceala.ro

alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro  alergaceala.ro  alergaceala.ro  alergaceala.ro  alergaceala.ro  alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro

Libertatea de hidratare Kalenji ...în paşii de alergare

alergaceala.ro
25.02.2019 alergaceala.ro
alergaceala.ro
Deseori organizatorii unui concurs impun un volum de lichide pe traseu. Este important. Eu unul, îmi place să mă simt liber. Mai ales că zbor cu tricolorul și ar fi destul de dificil să țin în mâini sticle cu apă. Experiența anterioară din Asia m-a făcut un umil ascultător. Mai ales între ultimele puncte de alimentare, unde în Valea Roșie am alergat kilometri întregi la limita deshidratării.

alergaceala.ro

Cel mai practic mod de a căra lichide atunci când ai în plan să alergi pe trasee variate, montane, plate sau accidentate mi se pare o vestă de alergare. Astfel că, am solicitat pentru testare la maraton (și am primit) de la Decathlon o vestă de alergare Kalenji Trail cu un volum util de 10 litri. Aveam disponibile două flask-uri (bidoane flexibile din silicon) de 250 mililitri.

Era suficient rezervorul de un litru cu care vine rucsacul pentru a-mi asigura cei 1500 ceruți de către organizatori pentru acea competiție. Sunt fan compartimentări. Mereu mă pierd în buzunare. Dar îmi place să am peste tot un locușor în care să pun câte ceva, un baton, un gel, pliculețe de zahăr, un magneziu, un cablu USB, o baterie externă și alte trăznăi.

alergaceala.ro

Deși este minimalistă această vestă poate fi foarte practică. Este realizată din materiale rezistente la uzură, finisată cu atenție, se fixează bine pe corp asigurând libertatea de mișcare. Are zece buzunare bine structurate, în partea din față șase buzunare, două pentru bidoane a câte 500 mililitri și patru cu plasă pentru geluri, batoane și pahar.

În spate vesta are un buzunar pentru obiecte personale, fie pentru chei, telefon, sau acte. Buzunarul principal permite depozitarea hainelor și a frontalei și buzunarul mare cu plasă permite depozitarea foiței de ploaie la îndemână. Mai avem și buzunarul dedicat ce poate depozita un rezervor flexibil pentru lichide înclus în pachet. Interesant, nu?

alergaceala.ro

Avem la o echipare completă doi litri și la un consum de 500 mililitri de lichide pe oră opții o autonomie de patru ore. În oricare alergăceală de anduranță trail fiecare gram contează. Astfel că cele 285 grame ale rucsacului gol vor face diferența. De asemenea, este prevăzut cu un sistem intuitiv de reglare a înălțimii prin cele trei chingi frontale și cele două laterale.

Vesta mai are integrat şi un fluier de siguranță, articol cerut tot mai des la competițiile de anduranță pentru a-ți anunţa prezenţa în caz de pericol sau de accidentare. Pe lângă fluier, rucsacul dispune de un sistem de transport pentru bețele de trail. Reglarea la piept se pace prin cele trei prinderi ajustabile după nevoi şi este importantă pentru lejeritatea în mişcare.

alergaceala.ro

Foarte utilă vesta. O recomand pentru lejeritate. Este un accesoriu care nu ar trebui să lipsească din dotarea oricărui alergăcios de anduranță, indiferent dacă este fixat pe modul de fugă rachetă sau țestoasă. Vesta de hidratare este disponibilă la Decathlon în cel puțin trei combinații de culori. Detalii complete despre disponibilitate şi achiziţii poți găsi aici.


Ți-a plăcut acest articol? Mulțumesc pentru atenție.
Donezi un LIKE / SHARE pentru a inspira alți pași de alergăceală?
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.ro
alergaceala.roalergaceala.ro Citeşte și articolul...
RunSilvania WildRace ...experiența primului maraton

#morethanyouknow #shareyourhappiness #alergaceala #kalenji #hidratare


alergaceala.ro
alergaceala.ro
Copyright (c) 1999-2020 enJoy - Toate drepturile rezervate. | ...enJoy stats! | 2.20.329

Libertatea de hidratare Kalenji ...în paşii de alergare - ionutpetcu.ro

ionutpetcu.ro | Libertatea de hidratare Kalenji ...în paşii de alergare